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¿Sabes que necesitas poner límites con tu familia pero no sabes por dónde empezar? Esta guía de trabajo de 10 ejercicios te ayuda a: → Ver con claridad qué está pasando en tus relaciones familiares → Entender de dónde viene tu dificultad para decir no → Identificar si tu familia es tóxica o simplemente difícil → Construir límites reales, concretos y sostenibles → Trabajar la culpa que aparece cuando intentas protegerte
sobre mi
Soy Aníbal, psicólogo y filósofo con más de diez años de experiencia clínica trabajando con adultos que cargan historias familiares difíciles, patrones que se repiten sin que nadie haya podido explicarles por qué, y verdades que ningún otro espacio les había permitido decir en voz alta. Mi enfoque no es validarte. No es darte herramientas genéricas ni decirte lo que quieres escuchar. Es ayudarte a ver con precisión lo que realmente está ocurriendo. Sin suavizarlo. Sin rodeos. Con el rigor clínico y filosófico que tu proceso merece. Trabajo exclusivamente con adultos, de forma 100% online, para personas de cualquier parte del mundo de habla hispana.
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Un espacio sin filtros para adultos que quieren entender sus patrones, procesar su historia familiar y construir una vida desde un lugar más honesto y consciente. Sesiones semanales por videollamada, con seguimiento real entre sesiones.
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Para parejas que quieren entender qué están trayendo cada uno al vínculo desde su propia historia. No se trata de aprender técnicas de comunicación. Se trata de entender por qué siguen repitiendo lo mismo.